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日常を見直す!わきが・体臭改善のキホン

日常の過ごし方によって、わきがの臭いと体臭はずいぶん改善することができます。そのためにも、生活のどこを見直したらいいのかを理解しましょう。

わきが対策は日常から! 改善ポイント総まとめ

わきがの改善にはデオドラントやわきがクリームを使うだけでなく、根本的に解決するための日常生活の見直しが必須です。

「わきがクリームを塗っているのにニオイが良くならない」と感じている方は、体臭を改善されるための生活の基本ができていないのかもしれません。

きちんと正しい方法でケアすれば、わきがの体質自体は変えられなくても、その臭いは随分改善できるようになります。

このコーナーで紹介する4つのポイントは、どれも毎日の生活でムリなく実践できるものばかりです。生活習慣をしっかりと見直すだけでも、体臭とわきがの臭いの改善につながるはずです。

(1)正しい入浴やシャワーの方法を知り、腋毛を清潔に保つケアをする
とにかく清潔さを保つことがわきがケアのポイントです。汗や雑菌を洗い流してニオイのもととなる細菌を増やさないこと、そのためには男性でも女性でも、腋毛もしっかり脱毛しておくのが良いですね。
(2)衣服の洗濯とお手入れをまめにする
脇ばかり手入れをして、衣服の手入れが疎かになっていませんか? せっかく身体の臭いをデオドラントやわきがクリームで消しても、衣服が臭いままだったら台無しです。
これまで蓄積したニオイはしっかりと洗濯で落とし、靴やクローゼットも消臭しておきましょう。
(3)運動で良い汗をかき、臭いの元を抑える
運動をすると汗をかいて余計ニオイがひどくなる気がしますよね。でも実は運動をすることでによって汗の質を高めるとニオイは少なくなります。
通常の汗は臭わないエクリン腺から出るので、ニオイを気にし過ぎなくても大丈夫なのです。
(4)消臭サプリメントを活用する
消臭サプリメントは、身体の内側から体臭やわきがの臭いを軽減する手助けをしてくれるます。
サプリには即効性はないものの、わきがクリームと併用すれば、とても力強い味方になってくれること間違いなし! 一例として代表的な原料も紹介します。